18 consejos para disfrutar del agua de forma segura

Se sabe que el paddleboarding (también llamado SUP o Stand Up Boarding) es un ejercicio fantástico para que todos disfruten, incluidas las personas mayores. Sin embargo, existen aparentes peligros de seguridad que acompañan al paddleboarding para personas mayores, muchos de los cuales podrían provocar lesiones graves o la muerte. ¿Pueden las personas mayores remar de…

Esta es la razón por la que el Paddle Boarding es un GRAN ejercicio: 13 beneficios del SUP

Esta es la razón por la que el Paddle Boarding es un GRAN ejercicio: 13 beneficios del SUP

Acabamos de escribir una gran publicación sobre los más de 10 músculos de tu cuerpo que trabajas cuando practicas el remo. Esto no solo incluye el embarque de SUP, sino también sentarse o acostarse en su tabla. Sin embargo, ¿el paddle surf constituye realmente un entrenamiento sólido? El paddle surf, al requerir tanto de su…