¿Cuántas inmersiones puedes hacer en un día?
Los buceadores recreativos a menudo desean realizar más de una inmersión al día. Esto es comprensible ya que muchos buceadores recreativos visitan lugares lejos de casa y quieren realizar tantas inmersiones como sea posible de manera segura.
La cantidad de inmersiones que puede realizar por día depende de la profundidad y la duración de cada inmersión. Para los buceadores recreativos, un límite típico es de 4 a 5 inmersiones por día, siempre que siga las tablas de buceo o use una computadora para realizar un seguimiento.
Para profundidades menores, deberá consultar las tablas de inmersiones para poder determinar cuántas inmersiones puede realizar de forma segura en un día y cuánto pueden durar esas inmersiones. A continuación encontrará una explicación sencilla de qué son las tablas de buceo y cómo utilizarlas.
Antes de los días de la computadora de buceo, mi máximo de inmersiones en un día era de 5 siguiendo las tablas de inmersiones. Dos tanques por la mañana, dos menos profundos por la tarde y una inmersión nocturna en Sugar Wreck en 20 pies de agua frente a Freeport, Bahamas. Un día bien planificado generalmente comienza con la inmersión más profunda primero y las inmersiones menos profundas más tarde en el día para evitar la acumulación de nitrógeno en el torrente sanguíneo.
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Índice de contenidos
Use una computadora de buceo para rastrear
Lea la publicación completa para comprender mejor por qué la frecuencia, el tiempo y la profundidad de las inmersiones tienen límites. Si simplemente desea maximizar sus inmersiones por día de la manera más segura, compre una computadora de buceo. Me gusta mucho el Mares Mission Puck 2 de House of Scuba. Está alojado en su grupo de medidores en lugar de llevarlo en la muñeca. También se puede comprar en Amazon cuando esté en stock.
Si prefiere el estilo de reloj de pulsera, el Cressi Sub Leonardo de House of Scuba está altamente calificado y es muy popular. También lo vende Amazon en este enlace.
Para aquellos que quieren todas las características y funciones disponibles en una computadora de gama alta, el Atomic Cobalt 2 de House of Scuba satisfará las necesidades de todos los buceadores. Es bastante caro, así que asegúrese de que necesita y utilizará todas las funciones adicionales.
Configure un plan de buceo antes de ir
Independientemente de cuántas veces planee bucear durante un solo día, se le anima a establecer un plan de buceo para todas y cada una de las inmersiones. Un plan de buceo es una lista de verificación para la inmersión que le ayudará a mantener un inventario de todos los suministros que necesitará tener a mano y le ayudará a tener en cuenta todos los peligros de seguridad que pueda encontrar.
Un plan de buceo completo incluye lo siguiente:
- Fecha de las inmersiones propuestas
- El propósito declarado de la inmersión
- (es decir, recreativo o educativo o tan específico como desee)
- Estado de descompresións y planes de buceo repetitivos
- Una lista de equipos y embarcaciones que se emplearán.
- Cualquier condición peligrosa anticipada
- (es decir: tráfico de botes por encima, poca visibilidad, escombros en los que los buzos pueden quedarse colgados)
- Nombre del buceador principal y todos los buceadores compañeros
- Incluya información sobre la experiencia de los buceadores, incluida cualquier acreditación.
- Plan de emergencia que incluye contactos de emergencia
- Procedimientos para un accidente de buceo
Se recomienda que haga al menos dos copias del plan de buceo completo.. Se enviará un plan de buceo a una persona de confianza en tierra. La otra copia del plan de buceo debe colocarse en un soporte impermeable y colocarse dentro de un área de almacenamiento de fácil acceso del barco desde el que planea bucear.
¿Cuántas inmersiones puedes hacer en un día?
Técnicamente, no existe un límite específico en la cantidad de veces que puede bucear en un día. La cantidad de veces que puede bucear de manera segura en un día depende de la cantidad de nitrógeno que absorba su cuerpo. El nitrógeno es perjudicial para los buceadores. La enfermedad por descompresión, conocida coloquialmente como “las curvas”, puede incluso ser fatal en algunos casos.
La razón por la que se produce la enfermedad por descompresión durante el buceo. (fuente)
- Si está buceando con aire comprimido, su cuerpo absorberá tanto oxígeno extra como nitrógeno extra.
- El cuerpo usa el oxígeno
- La porción de nitrógeno se disuelve en la sangre y permanece allí durante la inmersión.
- Cuando el buceador asciende rápidamente al final de la inmersión, se forman burbujas en la sangre.
- Las burbujas de gas nitrógeno también se acumulan en los músculos, lo que la convierte en una enfermedad dolorosa.
Su exposición al nitrógeno durante el buceo dependerá de:
- Profundidad máxima alcanzada
- Tiempo transcurrido a dicha profundidad máxima
- Cuánto tiempo ha esperado entre inmersiones
- Número de inmersiones anteriores en un día
- Número de buceadores realizados en días anteriores
Profundidad y duración de la inmersión
La profundidad y duración de la inmersión tienen un impacto limitado en la aparición de la enfermedad por descompresión, (fuente). Dicho esto, existe un riesgo mucho mayor de enfermedad por descompresión neurológica si la inmersión es a más de 131 pies de profundidad. Como aprenderá en la sección siguiente, se vuelve mucho más difícil hacer inmersiones repetitivas cuanto más profundo decida ir.
Controla tu ascenso
El factor más significativo en lo que respecta a la enfermedad por descompresión es la velocidad de ascenso hacia la superficie. Para evitar la formación de burbujas de descompresión, he escrito que los buzos deben realizar su ascenso a la superficie. La consecuencia de esto es que es posible que no pueda hacer tantas inmersiones en un día a menos que tenga mucho cuidado durante el ascenso. Claramente, vale la pena tomar las precauciones necesarias para prevenir la enfermedad por descompresión.
Las técnicas de buceo más conservadoras incluyen:
- No bucear demasiado profundo
- Permanecer por períodos más cortos bajo el agua
Los buceadores científicos, que tienen que bucear con frecuencia con fines de investigación, han descubierto que el ascenso debe controlarse de la siguiente manera:
- Se debe hacer una parada de 3-5 minutos por cada 5 m (16 pies)
- También se ha descubierto que realizar inmersiones repetidas durante varios días puede resultar en un mayor riesgo de contraer la enfermedad por descompresión.
¿Cuánto tiempo debe esperar entre inmersiones?
Puede determinar cuánto tiempo debe esperar entre inmersiones utilizando una tabla de compresión de inmersiones. Estas tablas se han elaborado después de una extensa investigación sobre el impacto médico del buceo repetitivo.
NAUI (Asociación Nacional de Instructores Subacuáticos) ha producido sus propias tablas de buceo basadas en las utilizadas por la Marina de los EE. UU. Se han ajustado en consecuencia para fines de buceo recreativo. Estas tablas han simplificado el proceso mediante el uso de grupos de letras para indicar la cantidad de nitrógeno residual que hay en su sistema. Las letras van de la A a la L, donde A representa la menor cantidad de nitrógeno residual que podría tener en su sistema.
NAUI ha producido 3 tablas diferentes para buceadores repetitivos:
- Grupo de letras de fin de inmersión
- Esta tabla muestra la cantidad de nitrógeno que puede esperar que haya en su sistema a una profundidad determinada y el tiempo dedicado a bucear.
- La tabla también muestra muchos minutos que debe pasar en cada intervalo de parada de 15 pies durante su ascenso, siempre que haya pasado una cantidad excesiva de tiempo a la profundidad dada.
- Tiempo de intervalo en superficie (SIT)
- Esta tabla muestra la cantidad de tiempo que pasa descansando entre inmersiones
- Notarás que debes tomar al menos 10 minutos de descanso entre inmersiones.
- Los tiempos se muestran en un rango. Es posible que se le asigne a un grupo de letras diferente, dependiendo de cuánto descanso tome
- Tabla de tiempo residual
- Esta tabla muestra la cantidad máxima de tiempo que puede pasar a una profundidad determinada, dependiendo de cuánto descanso tomó
- Si realiza descansos breves entre inmersiones, la cantidad de tiempo que podrá dedicar a la segunda inmersión se reducirá drásticamente.
- La tabla muestra que no puede realizar de manera segura más de 1 inmersión al día a 100 pies o más profundo.
Las tablas NAUI están diseñadas para ser un diagrama de flujo. Se le anima a hacer al menos algunas lecturas hipotéticas antes de llegar al agua. Es posible que se sorprenda del poco tiempo que puede dedicar a repetir inmersiones, especialmente si va a 60 pies o más profundo. Lleve una mesa de buceo plastificada con usted en sus viajes de buceo.
Si eres un ávido buceador, Es probable que descubra que es mucho más conveniente utilizar un reloj con un ordenador de buceo integrado. El ordenador de buceo submarino Cressi Leonardo se encuentra entre los relojes de buceo más asequibles. Los relojes de buceo son particularmente útiles para buceadores repetitivos. Como puede ver arriba, puede ser fácil perder la cuenta de sus residuos nivel de nitrógeno si solo confía en una mesa de buceo. Regrese al principio del artículo para ver nuestras alternativas de computadora de buceo. Prefiero el tipo de grupo de medidores, pero cada uno tiene sus ventajas.
La última palabra
Las tablas de inmersiones determinarán en última instancia la cantidad de inmersiones que puede realizar de forma segura en un día. El nitrógeno es el factor limitante más grande para el buceo. Cuando estás en tierra, tu cuerpo puede liberar nitrógeno acumulado. Sin embargo, la presión del agua le impide arrojar nitrógeno potencialmente dañino cuando bucea bajo el agua. Es este factor sobre todo el que limita el número seguro de inmersiones que puede realizar en un día.
Por supuesto, también debes escuchar a tu cuerpo, mantenerte hidratado e ingerir suficientes calorías para evitar la fatiga, y descansar entre inmersiones. No haga ejercicio vigoroso los días en que bucee, como hemos comentado anteriormente. Siga estos consejos y podrá maximizar su tiempo de fondo y su exploración submarina.
¿Está interesado en tomar buenas fotos y videos en sus inmersiones? Asegúrese de leer mi Guía de buceo GoPro.
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