Cómo bucear si no sabes nadar: 26 consejos importantes
El buceo es una gran actividad submarina al aire libre que le permite explorar la gran belleza bajo las olas del océano. Sin embargo, cuando se habla de buceo, las personas que no saben nadar pueden sentir que este deporte no es posible para ellos.
Puedes bucear sin saber nadar bien. Pero los programas completos de certificación de buceo requieren pasar una prueba de natación antes de obtener la certificación.. El buceo utiliza tanques de aire para respirar y chalecos inflados para flotar, por lo que no es necesario saber nadar.
Para obtener la certificación, debe nadar 100 yardas, pero puede usar cualquier estilo que desee. Flota sobre tu espalda y patea si es necesario durante parte o toda la distancia. Soy un nadador terrible pero muy cómodo buceando. Aquí hay 26 consejos para bucear si no eres un buen nadador.
Índice de contenidos
26 datos importantes sobre el buceo
Las siguientes son varias cosas que debe recordar si desea probar el buceo como nadador inexperto:
1. Sea consciente de los peligros del buceo.
Si vas a bucear, es importante tener en cuenta los peligros del deporte. El peligro más frecuente del buceo es el ahogamiento. El ahogamiento generalmente ocurre cuando un buzo comienza a entrar en pánico mientras está bajo el agua.
Otro riesgo significativo del buceo es la ED o enfermedad por descompresión. Se conoce más comúnmente como las “curvas” y ocurre cuando intenta ascender a la superficie demasiado rápido. Todos estos peligros se pueden prevenir, pero debe conocerlos antes de bucear.
2. Siéntete cómodo en el agua.
No es necesario que sepas nadar para bucear, pero al menos debes sentirte cómodo en el agua. Ser capaz de flotar en el agua o incluso el remo básico para perros es útil. Si no se siente cómodo en el agua, estará nervioso todo el tiempo que esté buceando. Una forma de acostumbrarse a estar en el agua es yendo a la piscina de su localidad y pararse en ella mientras está parcialmente sumergido por un tiempo.
3. Supere cualquier miedo al agua.
Mucha gente le tiene miedo al agua; a veces, esta es la razón por la que la gente nunca aprende a nadar. Si desea explorar la vida marina, tendrá que superar este miedo, pero no se preocupe, es posible superarlo. Además, si le tiene miedo al agua, probablemente sea mejor que aprenda a nadar antes de bucear. Puede buscar en línea instructores de natación locales que se especialicen en enseñar a nadar a personas con miedo al agua.
4. Supere cualquier miedo a respirar bajo el agua.
Si bien el miedo al agua puede parecer extraño, incluso para quienes lo padecen, el miedo a respirar bajo el agua parece sentido común. La idea de que debas abrir la boca e inhalar cuando estás rodeado de agua parece un poco loca. Sin embargo, si tiene miedo de respirar bajo el agua, no podrá bucear.
Si tiene este miedo, sería una buena idea comprar un snorkel (Amazon) o una máscara de buceo (Amazon) y practicar la respiración bajo el agua en su piscina local. Incluso si no sabe nadar, esto le ayudará a prepararse para el buceo en un lugar exótico. La máscara puede ser mejor si quieres prepararte para bucear.
5. Preste atención.
Es importante prestar atención cuando su guía le explica cómo utilizar el equipo para bucear. Esto es aún más cierto para alguien que no sabe nadar. Si no sabe cómo usar los reguladores del traje o cómo ajustar el equipo necesario, esto podría provocarle pánico.
Una vez que esté listo para lanzarse al agua, es importante que también preste atención a su instructor mientras bucea. Como no nadador, le resultará difícil hacer algo bajo el agua. Esto hace que sea esencial que prestes atención a lo que tu instructor te diga que hagas para asegurarte de que estás a salvo bajo el agua.
6. Use el equipo adecuado.
Cuando vaya a bucear, es importante llevar el equipo adecuado. El sitio al que vaya a bucear le proporcionará el equipo adecuado (Amazon). Si es alguien que no sabe nadar, necesitará una cuerda de sujeción encima del otro equipo para que pueda estar atado a su instructor.
7. Habla con tu instructor.
Es importante que su instructor sepa lo que quiere de su inmersión antes de entrar en el océano. Es muy importante que le diga a su instructor si no puede nadar para que su instructor pueda planificar en consecuencia. Algunos lugares de buceo no se sienten cómodos llevando a personas que no saben nadar a bucear, por lo que sería una buena idea ponerse en contacto con el sitio al que desea bucear e informarles con anticipación.
8. Tómatelo en serio.
El buceo es un deporte serio y peligroso. Por supuesto, debes divertirte mientras buceas y estás bajo el agua, pero también debes ser consciente de dónde te encuentras y de la seriedad del deporte. Deberías poder prestar toda tu atención al deporte. Esto significa que debe dormir bien la noche anterior y comer un desayuno saludable. Si haces estas cosas, no te distraerás mientras buceas y podrás darle a la actividad la atención que necesita.
9. Siga el sistema de compañeros.
Si no sabe nadar, tendrá que ir con otra persona cuando bucee. Incluso si eres un buceador certificado, siempre se recomienda bucear con un compañero. A esto se le llama el sistema de compañeros. El sistema de compañeros es esencial si no sabes nadar y eres nuevo en el buceo. También puede seguir el sistema de compañeros con su instructor. Si no sabe nadar, su instructor atará una cuerda alrededor de usted y de ellos mismos para que puedan jalarlo a medida que avanza de un lugar a otro en el sitio de buceo.
10. Aprenda las señales manuales bajo el agua.
Para prestar atención a su instructor, es esencial que conozca las señales manuales bajo el agua. Los buzos han creado un conjunto de señales manuales universales para expresar ciertas necesidades bajo el agua. Las señales manuales que será importante que conozca incluyen la señal para finalizar la inmersión, bajar más, la señal para necesitar aire y la señal para moverse más lentamente. Todas estas señales ayudarán a que su inmersión sea más fluida y lo ayudarán a comunicarse con su instructor.
11. Comuníquese.
En cualquier inmersión es importante comunicarse con su instructor, pero más aún para quienes no saben nadar. Su instructor debe saber cómo se encuentra y cómo se siente en la inmersión para asegurarse de que todo vaya bien. Poder comunicarse con su instructor evitará que entre en pánico.
12. Manténgase relajado mientras bucea.
Es importante no entrar en pánico y mantenerse relajado cuando bucee. Si comienza a entrar en pánico o se emociona demasiado mientras bucea, comienza a respirar más rápidamente. Las respiraciones más rápidas hacen que use el aire de su tanque más rápido, por lo que las respiraciones más rápidas lo llevan a una inmersión más corta de lo esperado. Si no tiene cuidado, esto puede hacer que se quede sin aire antes de llegar a la superficie. Para aprovechar al máximo su inmersión y mantener cantidades seguras de aire, es importante mantenerse relajado mientras bucea.
13. No contenga la respiración.
El beneficio más importante del buceo es que puedes ver más del océano y la vida marina porque puedes respirar bajo el agua. Para aquellos que no saben nadar, la idea de lanzarse al agua y comenzar a respirar puede parecer un poco loca, pero es importante no contener la respiración. Contener la respiración estropea la compresión en su tanque de aire y desperdicia aire cuando comienza a jadear después de contener la respiración.
14. Pida moverse lentamente.
Es una buena idea pedirle a su instructor que se mueva lentamente cuando vaya a bucear. Si no puede nadar, su instructor tiene todo el poder sobre qué tan rápido se mueve a través del sitio de buceo. Si desea asegurarse de poder ver el sitio con buen detalle, es una buena idea moverse lentamente mientras está bajo el agua. Naturalmente, es posible que se mueva más lento a través de su sitio, ya que su instructor tendrá que empujarlo.
15. Abra sus ojos.
Si no sabes nadar, la idea de abrir los ojos bajo el agua definitivamente da miedo. Sin embargo, no tiene sentido bucear si no puede abrir los ojos; para aprovechar al máximo su inmersión, deberá mantenerlos abiertos. Sin embargo, no se preocupe, la mayoría de los equipos de buceo generalmente vienen con un par de gafas impermeables para que pueda ver bajo el agua sin preocuparse por nublar su visión.
16. Vaya a sitios poco profundos.
Los lugares de buceo tienen diferentes sitios que van a diferentes profundidades. Algunos lugares lo llevarán hacia abajo doce metros, mientras que otros lugares tienden a permanecer más cerca de la superficie. Si no sabe nadar, es una buena idea bucear en sitios menos profundos. De esa forma, si algo sale mal y necesitas llegar a la superficie, será más fácil para tu instructor que te ayude a levantarte rápidamente. Además, bucear en un sitio menos profundo podría facilitarle la visualización de todo el sitio.
17. Consigue aletas.
Las aletas son objetos que se colocan en los pies y que facilitan y aceleran el desplazamiento por el agua. Si no puede nadar, las aletas pueden le facilitan moverse por el agua a un ritmo decente. Incluso podrían ser suficientes para ayudarlo a salir a la superficie por sí mismo. De cualquier manera, las aletas son necesarias para bucear.
18. Vaya con otra persona que tenga más experiencia.
No es necesario que vaya a bucear con un instructor, pero si no sabe nadar, lo mejor sería bucear con alguien que esté certificado. Ir con un amigo suena divertido, pero si alguien sin una certificación de buceo lo arrastra bajo el agua, es mucho más arriesgado y peligroso. Asegúrese de que quienquiera que vaya a bucear esté calificado para ayudarlo a explorar bajo el agua y pueda mantenerlo a salvo.
19. Sea consciente y honesto con sus habilidades.
Es importante conocer sus habilidades antes de bucear. Si solo ha estado en una piscina dos veces en su vida, probablemente no sepa nadar. Es importante ser completamente honesto contigo mismo y con tu instructor sobre cuáles son tus límites. Incluso si sus opciones de buceo están limitadas por sus habilidades, siempre es mejor prevenir que curar. Sea consciente de lo que puede y no puede hacer y dígale a su instructor sus limitaciones.
20. Bucear con los lugareños.
Ir a bucear con tus amigos es una experiencia increíble. A veces, incluso puede sentir que no quiere traer a nadie más. Si bien está bien ir de vacaciones y bucear solo con tus amigos, sería útil ir con un guía local. Conocerán pequeñas gemas ocultas y partes complicadas del sitio de buceo que quizás no hayas encontrado o conocido por ti mismo. Esto es aún más cierto si no sabes nadar. Su guía local podrá ayudarlo a navegar en aguas que no son amigables para los que no saben nadar.
21. Revise constantemente el equipo.
Cuando bucees, querrás comprobar constantemente tu equipo. Asegurarse de conocer el estado de su equipo y la cantidad de aire que tiene es fundamental. Esto es aún más importante si no sabe nadar porque deberá notificar a su instructor sobre cualquier mal funcionamiento del equipo tan pronto como suceda. El riesgo de mal funcionamiento para alguien que no sabe nadar es mayor que para quien puede nadar libremente.
22. Practique una prueba de funcionamiento.
No tienes que esperar hasta estar en el sitio de buceo para ver si eres capaz de afrontar una experiencia de buceo. Ve con un amigo a tu piscina local e intenta salir al agua con ellos. Puedes practicar el buceo bajo el agua y ser arrastrado por tu amigo. A menos que tenga su propio equipo de buceo (Amazon), puede ser difícil practicar la respiración bajo el agua. Aun así, cualquier práctica te ayudará a prepararte para tu experiencia de buceo.
23. Consulte con el lugar en el que desea bucear.
Algunos lugares no te dejarán bucear si no sabes nadar. Lo mejor es consultar con el programa que vas a utilizar si puedes ir a bucear sin saber nadar. Tenga en cuenta que un número decente de proveedores de buceo tiene una clase que puede tomar antes de bucear y que le enseñará los conceptos básicos de natación que necesita para completar una inmersión exitosa.
24. No traiga niños con usted.
Es mejor no traer niños menores de doce años cuando vaya a bucear. Algunos lugares no le permiten traer niños porque los niños tienden a ser impredecibles y comienzan a entrar en pánico con más facilidad. Para los lugares que permiten a los niños bucear, no es una buena idea traerlos si no sabe nadar. Sería difícil para su instructor ayudar a su hijo si algo sale mal si su instructor también tiene que cuidar de usted.
25. Sepa adónde ir.
Si vas con alguien que sea un nadador experimentado, deberías poder bucear en la mayoría de los lugares donde lo ofrecen. Si está buscando unas vacaciones exóticas que incluyan un evento de buceo, los lugares con sitios de buceo cercanos a la playa serían los mejores para su nivel de experiencia.
26. Aprenda a nadar.
Finalmente, si bien no es necesario saber nadar para bucear, definitivamente es beneficioso poder nadar antes de ir. Ser capaz de moverse en el agua por sí mismo le facilitaría ver más mientras bucea sin tener que depender de su instructor para que lo arrastre. Incluso algunos conceptos básicos de natación serían beneficiosos. Podría considerar tomar algunas clases de natación antes de bucear.
Conclusión
Puedes bucear sin saber nadar. Solo asegúrese de consultar con los proveedores locales de experiencia en buceo para averiguar cuáles son los mejores lugares para los que no saben nadar; ¡De esa manera, puedes disfrutar de una aventura submarina sin tener que preocuparte por tus habilidades para nadar!
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Referencias:
https://www.quora.com/Can-a-non-swimmer-do-scuba-diving-1
https://www.scuba.com/resources/25-tips-for-easier-scuba-diving.aspx
https://www.khaolakexplorer.com/similan-guide/risks-of-scuba-diving/
https://www.liveabout.com/common-hand-signals-for-scuba-diving-2963222
https://www.psychologytoday.com/us/blog/some-nerve/201412/how-overcome-fear-water
