¿Son necesarias las lecciones de SUP?

Las lecciones de stand-up paddle (SUP) pueden parecer exageradas. Después de todo, no podría ser tan difícil pararse en una tabla diseñada para mantenerse flotante bajo el peso de una persona, e incluso se puede ver a los niños pequeños en plataformas de remo de pie remando por su cuenta. Sin embargo, ¡es más difícil para algunos de lo que piensas!

No se requieren lecciones de SUP, pero son una excelente oportunidad para familiarizarse con el remo de pie entre personas que ya tienen experiencia. Las lecciones de SUP te ayudan a aprender sobre la seguridad del SUP y cómo las condiciones del agua afectan el remo.

Hay muchas razones por las que es posible que desee tomar lecciones de SUP, ya sea en su ciudad natal o la próxima vez que se vaya de vacaciones. Siga leyendo para obtener más información sobre el remo de pie y por qué tomar lecciones de este deporte es una buena idea.

Las lecciones de SUP son buenas para la seguridad

Una ventaja significativa de tomar lecciones de SUP en lugar de tratar de aprender a manejar la tabla solo es que es mucho más seguro. Esto es especialmente cierto en entornos marinos y fluviales donde un remero que se ha caído de su tabla puede ser arrastrado por la corriente o arrojado por fuertes olas. Puedes leer sobre la primera lección de remo de Carlo en su publicación. O puede ver algunos videos de YouTube para principiantes antes de su primera lección.

Estas son algunas de las razones por las que las lecciones de SUP ayudan a aumentar la seguridad de un paddler de SUP:

• Condiciones del agua: Los instructores de SUP pueden enseñar a los remeros las condiciones del agua y los patrones climáticos que son seguros para remar y los que no lo son, lo cual es especialmente importante en cualquier cuerpo de agua con una corriente fuerte. Los remeros que están separados de su remo pueden correr el riesgo de ser arrastrados o ahogados si quedan atrapados en aguas peligrosas. (Fuente: Paddling.com)
• Seguridad en numeros: Es mejor cuando aprendes por primera vez a usar una paleta de SUP para remar con otras personas, ya que es más fácil vigilar a los demás en grandes cantidades. Es peligroso salir e intentar aprender a conducir cualquier tipo de embarcación cuando estás solo si nunca lo has hecho antes. No se recomienda que los nuevos remeros de SUP vayan solos.
  (Fuente: REI)
• Punteo: Especialmente en áreas donde grandes depredadores como los grandes blancos merodean por el territorio, remar en SUP con un grupo significa más ojos en el agua. Esta no es solo una buena idea por seguridad, es más fácil para todo el grupo detectar la vida silvestre cuando todos pueden mirar en diferentes direcciones a la vez. Muchos factores ambientales pueden afectar potencialmente la capacidad de una persona para ver los peligros en el agua. (Fuente: Shark Spotters)
• Equipo de seguridad: Un instructor de SUP puede informarle qué equipo de seguridad debe llevar en una tabla de SUP. Una vez que salga de las áreas designadas con la tabla de SUP, se clasificará como embarcación y deberá llevar equipo de seguridad. Dado que las reglas sobre qué equipo se requiere varían de un estado a otro, un instructor local puede decirle exactamente lo que necesita para evitar un enfrentamiento con la Guardia Costera.
• Experiencia: Salir remando en SUP con instructores que tienen mucha experiencia en el agua es mucho más seguro que hacerlo solo, ya que incluso remar en aguas relativamente tranquilas puede girar rápidamente hacia los lados cuando no estás seguro de lo que estás haciendo. ¿Confías en ti mismo para no volverte loco si un tiburón comienza a darte vueltas mientras estás en tu tabla? Un instructor puede enseñarle la respuesta más segura a la mayoría de las emergencias que podría encontrar en el agua.
• Sin riesgo financiero: Fuera de la seguridad física, tomar lecciones de SUP generalmente incluye el alquiler de equipos, lo que significa que puede evitar invertir en cientos de dólares en equipos para un deporte con el que aún no está completamente comprometido. Dado que es posible que algunas personas no vivan cerca de cuerpos de agua, las lecciones de SUP permiten a las personas participar en el deporte cuando están de vacaciones.

En muchos sentidos, tomar lecciones de SUP antes de decidirse por el pasatiempo es una excelente manera de mojarse los pies (por así decirlo). Es la forma más segura de acercarse a probarlo, especialmente si está nervioso por salir la primera vez.

Las lecciones de SUP son buenas para la socialización

Aparte de la seguridad, otra razón para tomar lecciones de SUP es que brindan a las personas la oportunidad de socializar en un ambiente relajado y cooperativo. A diferencia de los deportes intermurales, que pueden verse afectados por la tensión que acompaña a la competición, remar en SUP es un pasatiempo relajado. Esto lo convierte en un entorno adecuado para una conversación informal.

No importa si está tratando de entrar en la escena de las citas con alguien que tiene intereses similares, tratando de encontrar una manera para que su hijo socialice en un entorno atlético relajado que aún lo lleve afuera, o simplemente tratando de conocer a otras personas de su edad. un espacio social divertido, remar en SUP es una excelente manera de conocer gente.

Las lecciones de SUP también son una excelente manera de conocer a las personas que participan en los clubes de SUP, una forma para que los palistas ocasionales se involucren aún más en el deporte a nivel social. Socializar durante el remo en SUP no solo hace que la salida sea más divertida, sino que también aumenta naturalmente la intensidad del entrenamiento que se realiza durante la lección de SUP. (Fuente: Paddle Examiner) Es más probable que se esfuerce más y se esfuerce más con un equipo de lo que lo haría por su cuenta.

Si está interesado en sumergirse más en el remo como deporte, las lecciones más avanzadas también lo exponen a formas más avanzadas de remo, como:

• Remar en aguas tranquilas (turismo)
• Remar en aguas bravas
• Remar de carreras
• Remar en tándem

Con el tiempo, descubrirás qué subcultura de remo en SUP se adapta mejor a ti y, con suerte, también conseguirás algunos amigos con los que ir de excursión.

Las lecciones de SUP son buenas para la exploración

Otro beneficio de las lecciones de SUP en lugar de salir a remar es que los instructores de SUP a menudo pueden llevarlo a los mejores lugares del entorno acuático para espiar la vida silvestre, los lechos de conchas y otras atracciones interesantes.

Los instructores de SUP a menudo terminan remando los mismos tramos de río y costa durante años, lo que les permite aprender dónde les gusta pasar el rato a los delfines, dónde están los mejores arrecifes o dónde es más probable que vea la vida silvestre del río, como nutrias o castores.

Si no está familiarizado con el área local, por ejemplo, quiere subirse a una tabla de SUP mientras está de vacaciones tropicales.una lección de SUP es una excelente manera de visitar los lugares más destacados del área local para hacer turismo. Te permite aprender a remar sin tener que preocuparte de saber adónde vas. Con un instructor de SUP, eres libre de seguir su ejemplo, dejándote sentarte y disfrutar del paseo.

Las lecciones de SUP son buenas para la comodidad

Las lecciones de SUP pueden darte mucha más confianza en el agua de la que tendrías remando solo. No solo es más seguro para usted aprender las diversas técnicas involucradas en remar en SUP bajo la atenta mirada de instructores y compañeros, Hacer esta actividad en grupo le permite relajarse y sentirse cómodo con el equipo.

Caerse de la tabla por su cuenta en el océano y tener dificultades para volver a levantarse puede ser una experiencia aterradora que puede desconectarlo de remar en SUP por el resto de su vida. Una vez que conozca los conceptos básicos que se enseñan en una lección de remo en SUP, conocerá suficientes técnicas para no entrar en pánico si termina cayéndose de la tabla.

Estar más cómodo en tu tabla no solo te permite pasar un rato más agradable, sino que también te permite mejorar tus técnicas más rápidamente. Es solo una experiencia más positiva en general para aprender un nuevo deporte en un entorno estructurado.

Las lecciones de SUP también te permiten aprovechar un equipo de mayor calidad del que probablemente quieras invertir si nunca antes has probado el remo SUP. Elegir una lección de SUP en una tienda que tenga equipo de alta calidad puede garantizar que sus primeras exploraciones en el remo sean lo más cómodas posible.

Las lecciones de SUP son buenas para mejorar

Incluso si ya sabe un poco sobre el remo SUP simplemente por jugar con una tabla de remo SUP que compró, aún puede beneficiarse de la instrucción profesional.

Estas son algunas de las cosas que potencialmente puede aprender y que quizás no sepa si se ha estado enseñando a remar por sí mismo:

• Trazos esenciales: Los tipos de brazadas necesarios para las carreras o el remo en SUP marino son diferentes a los que se utilizan en el remo en aguas tranquilas o en aguas bravas. Un excelente instructor te presentará una variedad de diferentes estilos que puedes usar dependiendo de la situación en la que te encuentres.
• Técnicas de giro: Aprender a girar tu tabla de SUP de manera eficiente es esencial, especialmente si te atrapan en una marea fuerte o fuerte. corriente y tener que trabajar en contra de ella para remar de regreso a la orilla. Girar también es uno de los puntos en los que es probable que se caiga, por lo que un instructor puede enseñarle cómo hacerlo sin perder el equilibrio.
• Técnicas de recuperación: Caerse de la tabla de SUP es una de las cosas más peligrosas que te pueden pasar, especialmente si no tienes una correa de tabla y terminas perdiendo el contacto con tu tabla en aguas profundas o turbulentas. Los instructores de SUP pueden enseñarte la forma más segura y eficiente de volver a subir a tu tabla rápidamente.
• Postura y posicionamiento del cuerpo: La posición del cuerpo que se usa para remar difiere mucho según las condiciones del agua y lo que está tratando de lograr, por lo que un instructor puede enseñarle las mejores técnicas para evitar volcarse cuando esté haciendo ajustes en su postura.
• Técnicas para mejorar el equilibrio: Remar en SUP es una excelente manera de mejorar su equilibrio general, y un instructor de SUP puede mostrarle consejos y trucos para mantener mejor su equilibrio en el agua, para que no pierda mucho tiempo tratando de volver a subir.

Es posible que ya sepa remar en algún grado u otro solo por practicar solo, pero las lecciones de SUP pueden enseñar a los remeros las técnicas más eficientes para remar, permitiéndoles cortar de manera eficiente incluso en aguas turbulentas. Al volverse más competente, podrá enfrentarse a tipos de remo más avanzados, como las carreras y los rápidos. (Fuente: Black Project SUP)

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Qué llevar a las lecciones de SUP

No importa qué tipo de lecciones de SUP planeas tomar, hay algunos suministros básicos que necesitarás. Asegúrese de traer lo siguiente cada vez que vaya a una lección de remo de SUP:

• Gafas de sol: El resplandor del sol en el agua en el océano abierto o en el río puede dificultar la visión, así que traiga algunas gafas de sol polarizadas para ver a dónde se dirige. Elija un cordón flotante de Amazon o compre gafas de sol flotantes de colores brillantes. Lancé 2 pares de Maui Jim a un río local en mis motos de agua y sacrifiqué un par de Oakleys en Cancún (no puedo dejar de imaginarme a Nemo luciendo un buen par de X-Metal).

• Chaleco salvavidas: En muchos lugares, el uso de un chaleco salvavidas es un requisito para remar en SUP, ya que está clasificado como una embarcación, pero incluso si no es la ley, es una buena idea tener un chaleco salvavidas o un salvavidas con usted en su tabla de SUP en caso de emergencia. Sin un chaleco salvavidas, cualquier accidente que lo deje inconsciente puede potencialmente ahogarlo.

• Bloqueador solar: El mar abierto te freirá como un huevo en una sartén si lo dejas porque la luz solar que se refleja en la superficie del agua te expone a los rayos ultravioleta dos veces. Es una buena idea untarse abundantemente con protector solar antes de comenzar la lección de SUP y volver a aplicarlo si es necesario durante el día. Una bolsa de cubierta puede ser una forma fantástica de transportar todo lo que necesita.

• Silbar: Un silbato de emergencia es un medio esencial para asegurarse de que los barcos que pasan lo vean y escuchen bien antes de que se acerquen a usted. Especialmente en vías fluviales y canales concurridos, es importante recordar que los barcos tienen visibilidad limitada para las tablas de SUP, especialmente si se mueven a alta velocidad. Dé a los barcos muchas advertencias de dónde se encuentra para evitar ser atropellados.

• Linterna: Esto será útil por la noche para tener visibilidad y también para señalar a otros miembros de su grupo. Las linternas a prueba de agua que usan los buceadores y buceadores funcionan bien. Recuerda que no flotan. Puede recuperar una luz caída en aguas poco profundas si estaba encendida cuando la dejó caer. También puede colocarles un flotador grande.

(Fuente: Shoreline Lake)

En la mayoría de las lecciones de remo SUP, se suministra una tabla y una correa para la tabla. Sin embargo, siempre debe llamar con anticipación y verificar que no necesita proporcionar su equipo y que las placas estarán disponibles durante la lección.

La vestimenta adecuada para remar en SUP variará significativamente según el lugar exacto al que vayas a remar. Un remador de yoga en Florida en el verano puede necesitar nada más que protector solar y un sombrero, mientras que los remadores que están aprendiendo en agua helada o durante los meses de invierno pueden necesitar un traje de neopreno para evitar la exposición.

Tenemos una guía para comprar equipo de invierno para el paddle surf, así como una guía para el comprador de trajes de neopreno para buceo y esnórquel que deberían ayudarlo con las opciones..

Si tiene alguna pregunta sobre cuál sería el atuendo adecuado para su lección de remo SUP, pregúntele a su instructor con anticipación. La mayoría está feliz de proporcionar una lista de elementos necesarios para que esté 100% listo para comenzar cuando comience la lección.

Dónde obtener lecciones de SUP

¿Quieres aprender a remar en una tabla de SUP pero no sabes dónde? Hay muchos lugares donde potencialmente puedes encontrar lecciones para remar.

Aquí hay algunos puntos de venta que quizás desee consultar en su búsqueda:

• Tiendas de equipos para actividades al aire libre: Las tiendas que venden tablas de remo, especialmente aquellas ubicadas en regiones y ciudades costeras que son conocidas por ese tipo de deportes acuáticos, a menudo tienen conexiones con lecciones locales. Lo más probable es que la tienda de equipos de SUP tenga un tablero de corcho cubierto con ofertas de lecciones privadas de SUP o un empleado pueda indicarle la dirección correcta.
• Alquiler de SUP: Si se encuentra en un destino turístico, es probable que pueda obtener lecciones de SUP para principiantes asequibles a través de una tienda de alquiler de SUP. Estas lecciones generalmente están dirigidas a principiantes, pero los instructores que las ejecutan generalmente conocen lecciones más avanzadas para aquellos remeros que ya conocen los conceptos básicos.
• En línea: Buscar su ubicación y lecciones de SUP en un motor de búsqueda en línea generalmente puede generar varias opciones diferentes para las lecciones y salidas de remo SUP, lo que le permite elegir a su gusto qué programa suena mejor. Otra ventaja de comprar lecciones de SUP en línea es que también puede consultar las reseñas de los clientes.

El remo en SUP es una actividad turística cada vez más popular en lugares concurridos de playas, ríos y lagos, por lo que cuanto más prominente sea la zona costera, es más probable que se encuentre con una amplia gama de actividades y alquileres de embarcaciones.

Las lecciones de SUP valen la pena

Las lecciones de SUP pueden ser una excelente manera de presentarte al deporte de una manera divertida y segura. Si bien una mala experiencia por su cuenta puede perjudicarlo en contra de remar, poder aprender en un ambiente social y cómodo es una forma mucho más positiva de iniciarse en el pasatiempo.